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提醒!北方污染物正在飘向安徽!这两天出门一定要…

发布时间:2022-08-11 01:13:04 来源:艾尚体育官方 作者:艾尚体育网页    

  ,从昨天和今天10点的空气质量图上可见一斑。明天晚间到后天,低空转南风,霾可能向北回返,我省空气质量将稍有好转。不过

  根据中国天气网,今天马鞍山市区AQI指数为98,首要污染物为PM2.5,个别监测站点空气质量等级属轻度污染。大家最好减少户外活动。

  尽量减少暴露在室外的时间,降低室外活动强度。 特别是患有心脑血管等慢性病的人,更应在雾霾天减少室外活动。

  其次,注意改善室内空气质量。 雾霾天气室外空气质量差,室内空气质量也不能完全幸免。 专家建议,雾霾天气应紧闭门窗,以降低空气污染物从室外到室内的渗透速率,降低室内PM2.5浓度。

  在不得不外出的情况下,注意加强自我保护,选择合适的防尘口罩。 医学专家建议,市民挑选口罩时,尽量选择材质密实的,以最大限度阻隔颗粒物。 同时,要注意口罩是否有吸附层,吸附层可以将穿透口罩的颗粒物吸附。

  注意调整饮食结构。专家建议,雾霾天人们应多饮水,适当调节饮食,饮食以清淡为佳。缺乏维生素A会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损,容易引起呼吸道感染,因此可多吃富含维生素A、胡萝卜素的食物。

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